Über uns

Als Psychologische Psychotherapeutinnen sind wir der Überzeugung, dass jeder Mensch in belastenden Lebenssituationen in eine psychische Krise geraten kann, in der die gewohnten Bewältigungsstrategien nicht ausreichen. Unterstützung zu suchen ist hierbei auf dem Weg aus einer solchen Krise heraus ein wichtiger erster Schritt.

Eine vertrauensvolle, transparente und annehmende therapeutische Haltung stellt für uns die Grundlage der gemeinsamen Arbeit dar. Gemeinsam verstehen wir wie die aktuellen Schwierigkeiten, Erlebens- und Verhaltensmuster entstanden sind und unterstützen Sie darin, individuell abgestimmte Lösungsmöglichkeiten zur Erreichung Ihrer persönlichen Ziele und Erfüllung Ihrer Bedürfnisse zu entwickeln.

Hierfür nutzen wir vielfältige akzeptanz- und veränderungsorientierte therapeutische Methoden und berücksichtigen sowohl das Verhalten, als auch die dazugehörigen Gedanken und Gefühle, um nachhaltige Veränderungen für Sie zu erreichen.

Wir freuen uns, Sie hierbei begleiten zu dürfen!
Fenja Breuer
Fenja Breuer

Unsere Gefühle sind Wegweiser zu unseren Bedürfnissen und somit ein überaus wichtiger Teil unserer Identität. Meist aktivieren Gefühle uns, das Hilfreiche und Wirkungsvolle zu tun. Es gibt jedoch auch solche, die für die aktuelle Situation unangemessen oder zu intensiv sind und unsere Handlungsmöglichkeiten einengen. Ich möchte Sie darin unterstützen, dieser bewusst zu werden, sie zu verstehen und zu verändern, um Ihre heutigen Handlungsspielräume zugunsten Ihrer Wünsche und Bedürfnisse auszuschöpfen. Hierzu biete ich neben der Psychotherapie auch Beratung und Coaching an.

Ich freue mich auf Sie!

Katharina Spengler
Katharina Spengler

Therapeutisch begegne ich Ihnen mit einer annehmenden und wertschätzenden Haltung und unterstütze Sie darin, Ihre ganz individuelle Problematik zu verstehen und zu bearbeiten, um Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Lebensqualität zu erhöhen. Dafür nutze ich Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und ergänze diese als zertifizierte DBT- und Traumatherapeutin bei Bedarf mit Elementen aus diesen Bereichen sowie aus Achtsamkeits-, emotionsfokussierter- und selbstmitgefühlsbasierter Therapie. Neben Psychotherapie biete ich Ihnen auch Beratung oder Supervision an.

Ich freue mich auf Sie!